"La vuelta al aeróbico debe ser progresiva y con responsabilidad individual."

Dr. Marcelo Montrasi, medico Deportologo, titular de un centro de rehabilitación y gimnasio, dialogó con Ezequiel Casse y Julieta Quiroga en "En Marcha" sobre la vuelta de los gimnasios y las salidas a hacer actividad fisica. Dijo:"Es fundamental para volver a hacer ejercicio, hacer todos los controles que se hacen en marzo." Continuo sobre los peligros de sufrir una lesión: "En tres meses el porcentaje de fibra muscular se fue perdiendo, la tonificación y la fuerza del musculo se perdió y se esta mas en peligro de sufrir una lesión."  Agrego: "La vuelta al aeróbico debe ser progresiva y con responsabilidad individual." Ademas, habló de como deben ser los cuidados para la vuelta: "Los hábitos se nos cambiaron y agregamos "hábitos saludables". Tenemos que volver a todos los hábitos que teníamos antes. Hay que recuperar el ejercicio, el descanso y los hábitos saludables." Read more

Dr. Marcelo Montrasi, medico Deportologo, titular de un centro de rehabilitación y gimnasio, dialogó con Ezequiel Casse y Julieta Quiroga en "En Marcha" sobre la vuelta de los gimnasios y las salidas a hacer actividad fisica. Dijo:"Es fundamental para volver a hacer ejercicio, hacer todos los controles que se hacen en marzo." Continuo sobre los peligros de sufrir una lesión: "En tres meses el porcentaje de fibra muscular se fue perdiendo, la tonificación y la fuerza del musculo se perdió y se esta mas en peligro de sufrir una lesión."  Agrego: "La vuelta al aeróbico debe ser progresiva y con responsabilidad individual." Ademas, habló de como deben ser los cuidados para la vuelta: "Los hábitos se nos cambiaron y agregamos "hábitos saludables". Tenemos que volver a todos los hábitos que teníamos antes. Hay que recuperar el ejercicio, el descanso y los hábitos saludables." Read less