Audio cuts

  1. Radio Brisas

    04/28/2021

    17:06

    Brenda Caretto habló con la Lic. en Nutrición Julieta Ponce para entender por qué las personas deberían adquirir hábitos de consumo saludables y cuál es el primer paso para cuestionar nuestros hábitos de consumo.Una mito muy común es que "comer sano es más caro", por eso, analizamos los puntos que debemos tener en cuenta para evitar que se encarezca nuestra compra. Algunos puntos fundamentales son la planificación semanal para evitar compras innecesarias, productos de temporada,, hacer la compra en distintos establecimientos y comparar los precios y tener en cuenta el precio del producto por kilogramo y no por cantidad en el paquete.

  2. Del Plata

    La Mesa de los Sueños

    02/25/2021

    15:42

    BUCEO GALAPAGO ¿Cómo ganarle al estrés en cuarentena? La escuela de Buceo Galapago ofrece una manera original de ganarle al estrés en esta contexto de incertidumbre: ¡Meterse al agua! Cumpliendo con todos los protocolos para evitar la propagación del COVID 19 ofrecé una rutina semanal de entrenamiento en buceo. Es sabido que nadar nos trae beneficios a la salud porque nos conecta con un medio que nos es familiar desde antes de nacer. Esta disciplina nos ayuda a enfrentar el estres y liberarnos de las tensiones ni bien el buzo entra en contacto con el agua. Es inmediata la sensación de confort, ya que ayuda a la liberación natural de las "hormonas de la felicidad". Además, la práctica constante ayuda a mantener una dieta saludable y una vida ordenada. La escuela no solo ofrece el entrenamiento en las sedes en aguas confinadas sino también en viajes en aguas abiertas o en paseos en Kayak por el Delta. Teniendo por lema que el deporte es un modo de vida, La escuela de Buceo Galapago ayuda a muchas personas que se acercan con estrés, miedos a nadar o atraviesan situaciones de duelo a liberarse de esas emociones negativas y superarse. Foto: @rogfotografia

  3. Del Plata

    La Mesa de los Sueños

    02/25/2021

    15:42

    BUCEO GALAPAGO ¿Cómo ganarle al estrés en cuarentena? La escuela de Buceo Galapago ofrece una manera original de ganarle al estrés en esta contexto de incertidumbre: ¡Meterse al agua! Cumpliendo con todos los protocolos para evitar la propagación del COVID 19 ofrecé una rutina semanal de entrenamiento en buceo. Es sabido que nadar nos trae beneficios a la salud porque nos conecta con un medio que nos es familiar desde antes de nacer. Esta disciplina nos ayuda a enfrentar el estres y liberarnos de las tensiones ni bien el buzo entra en contacto con el agua. Es inmediata la sensación de confort, ya que ayuda a la liberación natural de las "hormonas de la felicidad". Además, la práctica constante ayuda a mantener una dieta saludable y una vida ordenada. La escuela no solo ofrece el entrenamiento en las sedes en aguas confinadas sino también en viajes en aguas abiertas o en paseos en Kayak por el Delta. Teniendo por lema que el deporte es un modo de vida, La escuela de Buceo Galapago ayuda a muchas personas que se acercan con estrés, miedos a nadar o atraviesan situaciones de duelo a liberarse de esas emociones negativas y superarse. Foto: @rogfotografia

  4. Del Plata

    02/13/2021

    12:41

    Mantenerse activo y practicar deporte regularmente mejora la salud física y mental. Veinte minuto de caminata intensa equivale a 1 hora de bicicleta. Pero hacer actividad física de manera regular requiere de voluntad y compromiso. También concentración, ese es el tema de esta columna.

  5. Zoom Radio 92.5

    06/04/2020

    17:06

    Desde Barcelona nos cuenta los pro y los contra del consumo de lácteos y los tipo de lácteos que existen para incorporar.