"Cerebro, la deuda de sueño y la cultura del jet lag"

"Sólo sé que no sé nada" es la columna de ciencia que Victoria Mendizábal hace cada jueves en "Mira quien habla" con César Barraco por Nuestra Radio. En este episodio, nos introducimos en la ciencia del sueño en el marco de la Semana del Cerebro. Nos preguntamos cuáles son las funciones biológicas de una actividad que ocupa un tercio de nuestras vidas, pero a la que, sin embargo, dedicamos muy poca atención. Además, analizamos algunas de las consecuencias para la salud que puede producir la llamada deuda de sueño en sociedades que nos estimulan a ganarle horas al sueño en pos de la eficiencia y la productividad. Read more

"Sólo sé que no sé nada" es la columna de ciencia que Victoria Mendizábal hace cada jueves en "Mira quien habla" con César Barraco por Nuestra Radio. En este episodio, nos introducimos en la ciencia del sueño en el marco de la Semana del Cerebro. Nos preguntamos cuáles son las funciones biológicas de una actividad que ocupa un tercio de nuestras vidas, pero a la que, sin embargo, dedicamos muy poca atención. Además, analizamos algunas de las consecuencias para la salud que puede producir la llamada deuda de sueño en sociedades que nos estimulan a ganarle horas al sueño en pos de la eficiencia y la productividad. Read less